Power Cages

Power Rack - Treinamento de força para um máximo desempenho

Um Power Rack ou Squat Rack é projetado para treinamento de peso livre. O treinamento com pesos livres, como uma barra longa, é muito exigente e estimula intensamente a força e o aumento da massa muscular. Apenas se um treinamento funcional for realizado, o levantamento de peso é um complemento razoável.

 O treino de força em um Squat Rack ou Power Rack é muito popular no desporto doméstico graças à sua grande versatilidade e grande eficácia, mas também como equipamento para ginásio Fitness.

O Power Rack oferece várias alturas para posicionar a barra longa, para que você possa desfrutar de uma variedade de exercícios. Um Power Rack é uma estação para apoiar uma barra longa. Combina um banco de treino multi-posições que lhe permite desfrutar de um treino de força variado em casa.

A compra de um Power Rack será uma boa decisão, especialmente para atletas avançados e profissionais. Muitos Power Racks / Squat Racks possuem, adicionalmente, uma barra pull-up na parte superior ou um carregador para colocar os discos.