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O Chute de Glúteos em Pêndulo da Genesis Series não é apenas mais uma máquina de glúteos: é uma solução técnica pensada para tirar o máximo partido de cada repetição. Inspirada no movimento das patadas de glúteo tradicionais na polia, melhora a execução com uma trajetória pendular que isola o trabalho na anca e minimiza a implicação de outros grupos musculares. O resultado: ativação precisa e controlada do glúteo, num ambiente estável, seguro e desenhado para o desempenho.
ATIVAÇÃO MÁXIMA EM TODA A AMPLITUDE DE MOVIMENTO
Ao contrário das patadas de glúteo convencionais, esta máquina foi desenhada para seguir uma trajetória em arco que imita a mecânica real da anca. Isto reduz a flexo-extensão do joelho e evita que o quadríceps assuma parte do esforço. O resultado? Um trabalho mais puro e eficiente do glúteo.
Além disso, o seu perfil de resistência descendente acompanha a força natural do corpo: maior carga no início do movimento, quando o glúteo está alongado e forte; e menor no final, quando está encurtado. Isto permite manter tensão efetiva em todo o percurso, maximizando cada repetição. E, se procuras mais intensidade, podes adicionar bandas para sobrecarregar a fase final do gesto.
ESTABILIDADE ABSOLUTA, TÉCNICA PERFEITA
A posição de trabalho, com apoio para joelhos, peito e mãos, elimina um dos grandes problemas das patadas de glúteo na polia: a falta de estabilidade. Com esta máquina, não é preciso equilibrar-se nem segurar-se. O usuário pode concentrar-se a 100% em executar com técnica, carregar progressivamente e contrair de verdade.
Além disso, a ligeira inclinação do plano de trabalho permite trabalhar também fibras do glúteo médio e a zona superior do glúteo máximo, proporcionando um estímulo mais completo.
AJUSTES INTELIGENTES PARA QUALQUER USUÁRIO
Para que cada utilizador possa tirar o máximo partido do exercício, a máquina incorpora dois sistemas de ajuste essenciais:
- Pedal ajustável em 10 posições de altura, que permite colocar o pé de forma precisa em função do comprimento da perna. Isto garante uma trajetória ótima do movimento sem forçar a articulação da anca nem comprometer a técnica.
- Braço pendular ajustável em 7 posições, que modifica o ângulo de trabalho para se adaptar a diferentes amplitudes e objetivos musculares. Uma posição mais inclinada, por exemplo, enfatiza o glúteo médio e a parte superior do glúteo máximo.
Estes ajustes não só melhoram a biomecânica, como facilitam uma progressão real do treino, adaptada à morfologia e ao nível de cada pessoa.
ESPECIFICAÇÕES
- Uso: Profissional
- Peso: 152 kg
- Carga máxima: 125 kg
- Peso máximo do usuário: 150 kg
- Ajustes: Pedal com 10 posições, braço pendular com 7
- Dimensões: 182.5 cm × 155 cm × 148 cm
- Compatível com: Discos olímpicos de 50 mm
| Utilização | Profissional |
|---|---|
| Cor | Preto |
| Marca | Titanium Strength |
| Deals | 4x3 |
| Peso (kg) | 152.000000 |
| Largura cms. | 155 |
| Alto en cms. | 148 |
| Largo en cms. | 182.5 |
| Parte do corpo | Perna, Glúteo |
| Diâmetro do disco (mm) | 50 |
| Tubo perfilado / Armação (mm) | 65x114x2.5 + 60x3 |
| Carga máxima (kg) | 125 |
| Linha de produto | Genesis Series |
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