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Esqueça-se de colocar discos sob os calcanhares toda vez que fizer agachamentos. Além de ser pouco seguro, não é a melhor forma de corrigir sua postura. A maneira mais eficaz e estável de melhorar sua técnica é com uma rampa para agachamento como a Titanium Strength Squat Ramp. Elevar os calcanhares sobre uma superfície inclinada permite ganhar profundidade no agachamento, melhorar a mobilidade dos tornozelos e ativar com mais intensidade o quadríceps.
¿Por qué comprar el Squat Ramp de Titanium Strength?
CUÁDRICEPS MÁS GRANDES Y FUERTES
Elevar los talones con una cuña inclinada durante las sentadillas no solo mejora la profundidad, sino que también te ayuda a trabajar mejor los cuádriceps. Se ha demostrado que esta técnica activa especialmente el vasto medial oblicuo (VMO), un músculo clave que se encuentra por encima de la rodilla. Esto no solo fortalece los cuádriceps, sino que también estabiliza y protege la articulación de la rodilla, reduciendo el riesgo de lesiones a largo plazo.
COMPENSA LIMITACIONES DE MOVILIDAD EN LOS TOBILLOS
Una buena técnica en sentadillas requiere una mínima movilidad en los tobillos. Si esta movilidad está limitada, es difícil lograr profundidad sin comprometer la postura. Al elevar los talones, la Squat Ramp compensa esa falta de movilidad, facilitando una sentadilla más segura y profunda. Ideal para quienes tienen restricciones articulares o están trabajando en mejorar su rango de movimiento.
AUMENTA LA PROFUNDIDAD DE TUS SENTADILLAS
Si tienes dificultades para llegar a la profundidad completa en tus sentadillas, la Squat Ramp es la solución. Su ángulo de 19 grados facilita alcanzar sentadillas profundas, asegurando un entrenamiento más efectivo y seguro.
UNA CUÑA, VARIAS FUNCIONES
La Squat Ramp no es solo para sentadillas. También es perfecta para hacer elevaciones de gemelos, ya sea en máquina Smith o con peso libre sobre los hombros. Incluso puedes utilizarla durante el press de banca, para elevar ligeramente los talones y adoptar una postura más estable. Es ideal tanto para entrenamientos de fuerza como para usuarios con restricciones de movilidad o en procesos de rehabilitación.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
- Eleva los talones para mejorar la postura en sentadillas y permitir una mayor profundidad.
- Ideal para ejercicios de movilidad de tobillo, rehabilitación y activación de los cuádriceps.
- Fabricada con goma de alta calidad para mayor durabilidad y estabilidad.
- Superficie antideslizante que garantiza una postura segura durante el entrenamiento.
- Compacta y ligera, fácil de transportar y almacenar.
ESPECIFICACIONES
- Peso: 6 kg
- Material: Goma de alta calidad
- Altura máxima: 5.2 cm
- Ángulo de inclinación: 19º
- Dimensiones: 70.5 cm (largo) x 16 cm (ancho) x 5.2 cm (alto)
Sobre Titanium Strength:
Marca internacional líder en el sector de la venta de máquinas fitness y cardio.
| Utilização | Doméstico, Profissional, Semi-Profissional |
|---|---|
| Cor | Preto |
| Marca | Titanium Strength |
| Largura cms. | 16 |
| Alto en cms. | 5,2 |
| Largo en cms. | 70,5 |
| Peso (kg) | 6.000000 |
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Formas de pagamento
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